Disturbi del sonno

I disturbi del sonno sono caratterizzati da un'alterazione del ritmo sonno-veglia. Si possono manifestare attraverso:

Insonnia
Una diminuzione delle ore di sonno che ha influenze significative sulle prestazioni durante la veglia e sull'umore;

Ipersonnia
Associata ad un aumento eccessivo delle ore di sonno dovuta ad una disfunzione della fisiologia e della chimica del sonno.

Apnea notturna
Caratterizzata da frequenti interruzioni del respiro durante il sonno.

Spesso l'origine di questi disturbi è dovuta a stati d'ansia e situazioni di stress che l'individuo non riesce a risolvere.